平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗不是容易伤身体是越久越健康答案不是容易伤身体平板支撑坚持时间越长锻炼效果越好吗
平板支撑坚持时间越长，锻炼效果越好吗？
A、不是，容易伤身体
B、是，越久越健康
答案：不是，容易伤身体
